Hoest na stoppen met roken: hoe lang duurt het en hoe te behandelen?

Steeds meer mensen, vooral jonge mensen, beginnen zich het schadelijke effect op het lichaam te realiseren van een gewoonte als roken. Er wordt tegenwoordig massaal propaganda gevoerd over dit onderwerp, een gezonde levensstijl komt in de mode en sigaretten hebben steeds minder actieve aanhangers. Maar velen zijn teleurgesteld dat de constante metgezel van rokers hoest na het stoppen met roken niet onmiddellijk verdwijnt, maar nog enkele weken of zelfs maanden aanhoudt. En soms in het algemeen versterkt in de eerste dagen. Waarom gebeurt dit en wat te doen om snel te stoppen met hoesten?

Mechanisme en symptomen

Elke hoest is een reflexreactie van het lichaam op irritatie van de luchtwegen. En er zijn meer dan genoeg irriterende factoren bij het roken van tabak. De temperatuur aan het einde van een sigaret bereikt 700-800 graden en tabaksrook bereikt 70-80 graden. Dit is veel hoger dan de maximale veiligheid voor slijmvliezen - 60. Dit betekent dat een lange rookervaring een garantie is voor constante irritatie en dunner worden van de slijmvliezen, die zichzelf proberen te beschermen door intensief dik sputum te produceren.

Slijm stroomt constant langs de achterwand van het strottenhoofd, irriteert het en komt bij inslikken in de maag, waarbij de gifstoffen in tabaksrook worden meegenomen. Nu is het maagslijmvlies geïrriteerd, vooral als de eerste sigaret op een lege maag wordt gerookt. Geleidelijk ontwikkelt zich gastritis en verschijnen zweren. De zuurgraad van het maagsap neemt toe en wanneer het de slokdarm binnendringt, veroorzaakt het irritatie en brandend maagzuur. De hoest wordt erger.

Tijdens de slaap stroomt sputum in de bronchiën, stagneert daar en verstopt de adem. Een persoon begint te snurken, hoest 's nachts, wordt wakker door gebrek aan lucht.

Bij diepe inademing van rook (en dit is inherent aan alle ervaren rokers! ) Zware metalen en harsen die daar achterblijven, komen de longen binnen, beschadigen hun structuur en creëren permanente brandhaarden. Een kenmerkend symptoom van deze uiterst ongunstige toestand van de longen is opnieuw hoesten.

We hebben het mechanisme van schade aan de ademhalingsorganen tijdens het roken zo gedetailleerd beschreven, zodat het duidelijk is waar de symptomen die typisch zijn voor een rokershoest vandaan komen, en waarom het niet onmiddellijk kan verdwijnen nadat de laatste sigaret in de prullenbak is gegooid .

Er zijn ook andere kenmerken:

• de ernstigste hoestaanvallen treden 's ochtends op, onmiddellijk na het ontwaken - dit zijn de bronchiën en longen die proberen het vergiftigde slijm dat zich 's nachts heeft opgehoopt te verwijderen;
• de aanwezigheid van een grote hoeveelheid sputum - typisch voor rokers met weinig ervaring, van wie de slijmvliezen niet te beschadigd zijn;
• zware en stinkende adem - gifstoffen hopen zich op in speeksel, op de slijmvliezen van de mondholte, een sterke geur kan een zieke maag geven;
• de hoestbui wordt intenser met een diepe ademhaling - dit is hoe de longen weerstand bieden aan de terugkeer van giftig slijm erin;
• aanhoudende kortademigheid is een symptoom van chronische bronchitis en zuurstoftekort, die vaak voorkomen bij rokers.

Om ervoor te zorgen dat de hoest voor altijd verdwijnt, moeten alle beschadigde organen volledig herstellen. En dit kost veel tijd. Daarom is het moeilijk in elk specifiek geval te voorspellen wanneer de hoest overgaat na het volledig stoppen met roken en hoe lang de revalidatieperiode duurt.

Wanneer gaat de hoest weg?

Bij een gezond persoon met een korte rookervaring verdwijnt de hoest gemiddeld binnen 2-4 weken. In veel opzichten hangt het ook af van de leeftijd - een jong lichaam dat is gestopt met roken herstelt immers veel sneller dan een persoon van middelbare en vooral oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 kan hoesten tot enkele maanden duren, en dan, op voorwaarde dat er geen chronische ziekten zijn.

Als een persoon die eerder rookt, lijdt aan hartfalen, aandoeningen van het maagdarmkanaal, allergieën, chronische broncho-pulmonale aandoeningen, dan zal de hoest nog steeds bestaan, omdat de hoofdoorzaak niet zal worden geëlimineerd. In dit geval is het niet voldoende om slechte gewoonten op te geven. U moet een diagnostisch onderzoek ondergaan en een behandelingskuur ondergaan, en wanneer de hoest als symptoom verdwijnt, kunnen we spreken van stabiele remissie of volledig herstel.

Chronische longontsteking en bronchitis, die zeer frequente metgezellen zijn van rokers, zullen ook moeten worden behandeld. Omdat de ademhalingsorganen permanent beschadigd zijn, kunnen ze zich normaal gesproken niet verdedigen tegen ziekteverwekkers die ze binnendringen. Ja, en de immuniteit in het algemeen bij zware rokers is veel lager dan die van een niet-roker. Velen merken op dat ze na het stoppen met roken minder last kregen van luchtwegaandoeningen, wat betekent dat het immuunsysteem ook begint te herstellen.

Het hangt sterk af van hoe snel de hoest verdwijnt als je stopt met roken, van het aantal sigaretten dat eerder op de dag is gerookt.Als 5-6 sigaretten het slijmvlies niet te veel beschadigen, maar het eerder uitdrogen en irriteren, waardoor het de tijd krijgt om gedeeltelijk te herstellen, dan is een pakje per dag een constante bedwelming van het lichaam plus een chronisch verbrande bronchiale mucosa met aangetaste en bijna niet-functionerende haren ontworpen om slijm te verwijderen en bescherming tegen bacteriën.

Als uw hoest erger wordt in de eerste twee weken wanneer u stopt met roken, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit is het proces van actieve reiniging van de longen en bronchiën. Je hoeft alleen maar aanvallen te verlichten met slijmoplossende siropen of folkremedies en niet terug te keren naar verslaving.

Maar als de hoest langer dan 1-2 maanden aanhoudt, is het tijd om naar een dokter te gaan. Hoogstwaarschijnlijk is dit een symptoom van een andere ziekte, niet noodzakelijk een gevolg van het roken van sigaretten.

Volksmethoden

Om het lichaam snel te helpen zich te ontdoen van teer, gifstoffen en andere vervelende dingen die met tabaksrook in het lichaam zijn gekomen, kun je bewezen folkremedies gebruiken. Ze geven geen onmiddellijk effect, maar na 1-2 weken regelmatig gebruik wordt de verbetering merkbaar:

1. Warme melk. Zelfs als er niets anders aan wordt toegevoegd, verlicht het perfect hoest en neutraliseert het gifstoffen. Geen wonder dat het eerder werd gegeven aan degenen die in "schadelijke" industrieën werkten. Indien gewenst kun je een beetje honing, een snufje frisdrank of ghee toevoegen. Drink in kleine slokjes tot 2 glazen per dag.
2. Uien siroop. Een uitstekend slijmoplossend middel dat kan wedijveren met elk medicijn uit de apotheek. Schil twee grote uien, hak ze fijn, bedek ze met een glas suiker. Wanneer de ui begint te persen, kook op zeer laag vuur tot een amberkleurige siroop is gevormd. Zeef de siroop, je kunt een eetlepel honing toevoegen. Neem meerdere keren per dag een theelepel.
3. Mogul-mogul met propolis. Geschikt voor mensen die niet allergisch zijn voor bijenproducten (niet voor astmapatiënten! ). Scheid de eidooier van het eiwit, klop met een eetlepel natuurlijke honing tot wit schuim, voeg er voorzichtig 15-20 druppels propolis-alcoholtinctuur aan toe. Eet beetje bij beetje, kook direct voor gebruik. Niet vaker dan 2 keer per dag aanbrengen.
4. Speciale thee. Er is een speciaal recept voor de snelle afvoer van sputum. Giet een eetlepel droge rozemarijn en sint-janskruid in een thermoskan, giet 0, 5 liter kokend water. Sluit het deksel en laat 15 minuten staan. Zeef de vloeistof, doe een theelepel zwarte thee van hoge kwaliteit in een theepot en giet de infusie. Drink warm als de thee is doordrenkt.
5. Paardebloem sap. Het helpt ook om slijm heel goed te verdrijven. Het moet uit de eerder schoongemaakte wortels van de plant worden geperst en worden gemengd met thee van citroenmelisse, munt, tijm of salie met een snelheid van 20-30 ml sap per glas thee. Je kunt naar smaak honing toevoegen.
6. Kruidenthee. Je moet constant drinken. Ze verwarmen de keel, verlichten ontstekingen, veel planten hebben ontstekingsremmende en slijmoplossende effecten en zijn in staat om gifstoffen te neutraliseren. Geschikte salie, heermoes, kamille, longkruid, tijm, linde, wilde roos.
7. Berken knoppen. Een uitstekend ontstekingsremmend middel. Verwijdert irritatie van het strottenhoofd, kalmeert zelfs een sterke hoest, bevordert een snel herstel van de slijmvliezen. Smelt 70 gram ghee in een waterbad, voeg een eetlepel berkenknoppen toe. Laat een uur op laag vuur staan. Zeef de olie, als deze een beetje is afgekoeld, vermengen met dezelfde hoeveelheid honing. Neem meerdere keren per dag een theelepel.

Als u niet wilt knoeien met volksrecepten, kunt u bij de apotheek plantaardige slijmoplossende siropen kopen en deze volgens de instructies innemen.

Daarnaast moeten te actieve lichamelijke inspanning, tocht, plotselinge temperatuurschommelingen, zeer warme of koude gerechten, te pikante of zure gerechten worden vermeden. Dat wil zeggen, doe er alles aan om geen extra irritatie van het strottenhoofd te veroorzaken.

E-sigaretten

Vaak is stoppen met roken van mening dat het voldoende is om alleen over te schakelen op elektronische sigaretten die nu in de mode zijn, en de hoest zal ook verdwijnen. Hier zit een kern van waarheid in, maar niet alles is zo eenvoudig. Het is niet alleen tabaksrook en de daarin aanwezige harsen die de rokershoest veroorzaken. Nicotine veroorzaakt een scherpe vernauwing van bloedvaten, wat vaak spasmen veroorzaakt, waaronder bronchospasmen, waarop een sterke hoest wordt gereageerd.Daarom zal er bij het roken van elektronische sigaretten ook hoesten zijn.

Bovendien worden er veel chemische smaak- en smaakstoffen aan toegevoegd, die vaak allergische reacties veroorzaken en ook hoesten veroorzaken.

Om de rook in damp om te zetten, wordt glycerine gebruikt, dat, wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, de longen niet erger verstopt dan schadelijke tabakteer. Het is gewoon minder giftig. Dus de enige manier om voor altijd van de hoest van een roker af te komen, is door volledig en onvoorwaardelijk te stoppen met roken in welke vorm dan ook!